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育毛シャンプーの使用頻度に関して

今ドラックストアーなどにいくと多くのシャンプーが発売されています。
昔からなじみのあるメーカーの商品から、髪に優しいシャンプーまで種類が豊富になっています。
ここまで多くの種類が増えたのも、今たくさんの髪の悩みを抱えているからです。


育毛シャンプーは頭皮の環境を整える事で、髪の成長を促す効果があります。
薄毛に悩む人は、すぐに効果が得たいと思っている人が多いです。
そのため頻繁に育毛シャンプーを使用する人もいます。

本来育毛シャンプーの使用頻度は決まっていまるのでしょうか。
理想的な回数としては一日一回が目安となっています。
夜の入浴の際に髪をしっかりと丁寧に洗うことがお勧めです。

理由としては一日頭皮にたまった汚れをしっかり落として、清潔な状態で睡眠をとることが重要だからです。
髪の成長に重要な成長ホルモンは、夜10時ごろから分泌します。
最も髪が伸びる時間が夜中の3時から朝9時までといわれています。
この時間清潔な頭皮で、育毛剤http://www.tamalefoodie.com/heiyou.htmlなど十分な栄養素を与えることが重要です。

中には朝シャンが習慣化している人もいるでしょう。
朝シャンをする時間は髪の成長期でもあるので頭皮の毛穴が緩んだ状態になっています。
なので頭皮の成長を邪魔してしまいます。
どうしても朝髪を洗いたい人は、お湯などで軽くすすぐ程度にするのがおすすめです。